La alcachofa es un alimento adecuado en dietas de adelgazamiento, ya que ayuda a perder peso y a bajar esos kilos de más.
Constituye un alimento sano que no puede faltar en una alimentación equilibrada, ya que posee importantes beneficios y propiedades muy importantes para la salud.
Son deliciosas en ensaladas y platos
calientes, y son ideales para niños y adultos, gracias a las diferentes
virtudes que posee.
La hoja de la alcachofa contiene magnesio, potasio y
esteroles, los cuales actúan en sinergia con la cinarina, una
sustancia aromática y amarga.
La alcachofa presenta una importante
actividad reguladora de la secreción biliar, estando indicada en casos
de mala digestión de las grasas, ictericia e hígado perezoso.
Ayuda a regenerar las células hepáticas, ayudando a
combatir las sustancias tóxicas, y puede ser ideal en casos de hígado
graso, a la vez que es capaz de reducir el colesterol alto.
Además, la alcachofa puede convertirse en un excelente depurativo, ayudando a nuestro organismo a expulsar las diferentes toxinas y sustancias que no necesita.
Aquí os dejamos dos enlaces de recetas con alcachofas:
No hay comentarios:
Publicar un comentario